segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Humor pela manhã ...


Onde tenho mais dificuldade é comer a metade, como a roupa, a família e os amigos me vão alertando...

4 comentários:

  1. Humor cheio de ciência :)
    Vou guardar!
    AL

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  2. hmm truque:
    1. anote o tempo que demora a comer refeição. coloque despertador para 1/2 desse tempo na proxima refeição. Deixe-se ficar insaciado (parte mais dificil) pois organismo já está domesticado para outros hábitos
    Uma vez que corre sério risco de deixar de mastigar convenientmnt comida...
    truque 2: Coloque no prato tudo o que lhe apetece normalmnt comer. Divida ao meio e guarde a metade que deixou, para a refeição seguinte. Neste ultimo caso o acto é mais consciente, mas o problema a ultrapassar mantem-se: conseguir ficar insaciado...mais uma vez por bla, bla, bla
    Uma coisa que tento trazer sempre em mente: a comida é o nosso fuel e como tal é tanto precisa quanto a energia que queremos tirar deste....
    Saúde
    AL

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  3. Comer 1/2... desaparecia; quanto ao resto tudo bem. :)

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  4. :) certa vez li um livro do Oliver Sacks, "O Homem Que Confundiu Sua Mulher Com Um Chapeu" no qual é descrita uma das patologias de um paciente. Este somente reconhecia metade do que lhe era apresentado...e lembro-me vagamente do episódio de ele(ou ela)somente comer o que se encontrava na metade do prato que era reconhecida...para comer o resto teriam de lho virar pois ele nem sabia da sua existência :)
    AL aka DIM (qd souber usar blog)

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