Não tenho a certeza que sejam livros com receitas saudáveis. O que hoje é mau para a saúde, amanhã é ótimo; e viceversa.
Mas a Dieta Mediterrânica parece ser um padrão de cozinha saudável.
Verso e reverso.
No Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis.
Bonitos marcadores.
ResponderEliminarAgora já não acredito em moitas coisas,já que , como bem dizes, o que agora e nefasto para a saúde, amanhã mudou e já é o mais saudável.
Bom dia com almoço saudável.
É verdade, tantas coisas que faziam mal, agora fazem bem e vice versa.
ResponderEliminarAcredito nos benefícios do limão, mas é difícil encontrá-los por aqui...
Bom dia!
(Chuvoso e triste)
Lendo todos os pontos da cozinha mediterrânica, concluo que posso incluir-me nesse tipo de dieta. Ela é saudável, eu que a uso, nem tanto. É a vida.
ResponderEliminarBom dia:)
El limón tiene muchas buenas propiedades, pero, es como todo, si se abusa de él, puede producir más daño que beneficio.Por lo demás, una dieta variada y equilibrada es lo mejor; que todo es necesario
ResponderEliminarBoa noite
Comer de tudo e variar.
ResponderEliminarBom dia para todos.